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　　为落实健康第一教育理念★ღ✿✿✿，进一步提高中小学生心理健康工作水平★ღ✿✿✿，针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题★ღ✿✿✿，制定以下工作措施★ღ✿✿✿。

　　减轻学生过重作业负担★ღ✿✿✿，严控书面作业总量名家设计★ღ✿✿✿，严禁布置机械重复★ღ✿✿✿、惩罚性作业★ღ✿✿✿，鼓励每周设置一天“无作业日”★ღ✿✿✿。规范考试管理★ღ✿✿✿，减少日常测试频次★ღ✿✿✿，合理设置考试难度★ღ✿✿✿，不得以考试成绩对学生进行排名★ღ✿✿✿。巩固校外培训治理成果★ღ✿✿✿，继续严控义务教育阶段学科类培训★ღ✿✿✿，规范非学科类培训★ღ✿✿✿，加强学科类隐形变异培训防范治理★ღ✿✿✿。有序推进中考改革★ღ✿✿✿，加快扩大优质高中招生指标到校★ღ✿✿✿，开展均衡派位招生试点★ღ✿✿✿，缓解学生和家长升学焦虑★ღ✿✿✿。全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南★ღ✿✿✿，每月至少开展一次综合性教育实践活动★ღ✿✿✿，加强学生生命教育★ღ✿✿✿、青春期教育和挫折教育swag台湾官网★ღ✿✿✿，提升学生适应环境★ღ✿✿✿、调适情绪★ღ✿✿✿、应对压力等方面能力★ღ✿✿✿，增强心理韧性和心理免疫力★ღ✿✿✿。

　　全面推行中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时凯发k8旗舰厅app下载★ღ✿✿✿，保证义务教育阶段全体学生能够按规定课时开展体育锻炼★ღ✿✿✿，普遍开展“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛活动★ღ✿✿✿，打造“能出汗”的体育课swag台湾官网★ღ✿✿✿。

　　鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆★ღ✿✿✿，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障★ღ✿✿✿。鼓励推行“课间15分钟”★ღ✿✿✿，延长学生课间活动时间★ღ✿✿✿，丰富课后服务体育项目★ღ✿✿✿，增加学生户外活动时长★ღ✿✿✿。开展健康学校建设试点★ღ✿✿✿，探索一揽子解决近视★ღ✿✿✿、肥胖凯发k8国际娱乐官网入口★ღ✿✿✿，★ღ✿✿✿、心理健康等学生身心健康突出问题的有效机制模式★ღ✿✿✿。

　　合理安排学校上下学时间★ღ✿✿✿，不得要求学生提前到校参加统一教学活动★ღ✿✿✿，有条件的学校应保障学生必要的午休时间★ღ✿✿✿。

　　多种途径普及科学睡眠知识★ღ✿✿✿，指导家长制定科学的作息时间表★ღ✿✿✿，教育学生养成良好睡眠卫生习惯★ღ✿✿✿，保障每天充足睡眠时间★ღ✿✿✿。严格执行睡眠管理规定★ღ✿✿✿，坚决遏制超时学习等违规行为★ღ✿✿✿，防止学业过重★ღ✿✿✿、无序竞争挤占睡眠时间★ღ✿✿✿。将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系★ღ✿✿✿。

　　规范管理学生带入学校的智能终端产品★ღ✿✿✿，严禁将手机等电子产品带入课堂★ღ✿✿✿。鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”★ღ✿✿✿，减少对网络过度依赖★ღ✿✿✿。会同有关部门压实网站平台监管责任★ღ✿✿✿，优化算法推荐机制★ღ✿✿✿，不得向学生推送危害心理健康的各类信息★ღ✿✿✿，坚决遏制“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为★ღ✿✿✿。持续净化未成年人网络环境★ღ✿✿✿，推广应用“未成年人模式”★ღ✿✿✿，加强动漫★ღ✿✿✿、短视频swag台湾官网凯发k8旗舰厅app下载★ღ✿✿✿、微短剧★ღ✿✿✿、网络综艺和网络游戏★ღ✿✿✿、网络文学等管理★ღ✿✿✿。

　　针对留守儿童★ღ✿✿✿、流动儿童★ღ✿✿✿、孤儿★ღ✿✿✿、事实无人抚养儿童以及单亲家庭儿童等特殊学生群体建档立卡★ღ✿✿✿，“一生一策”加强心理健康指导★ღ✿✿✿。

　　在开学★ღ✿✿✿、考试★ღ✿✿✿、假期★ღ✿✿✿、升学等时间节点★ღ✿✿✿，密切关注特殊学生群体情绪和行为变化★ღ✿✿✿，针对性开展心理状况研判★ღ✿✿✿、个体心理辅导和情感关怀★ღ✿✿✿。与学生家长或监护人保持常态化联系★ღ✿✿✿，对特殊学生群体每学期至少开展1次家访★ღ✿✿✿，及时掌握心理变化和家庭关系情况★ღ✿✿✿。深化实施“爱心妈妈”结对关爱留守困境儿童等行动凯发k8旗舰厅app下载★ღ✿✿✿。支持寄宿制学校改善生活条件★ღ✿✿✿，加强对寄宿学生的生活照料和安全管护★ღ✿✿✿，提升学校管理人员凯发k8旗舰厅app下载k8凯发★ღ✿✿✿。★ღ✿✿✿、生活教师的关爱服务水平★ღ✿✿✿。

　　开展心理健康教育培训★ღ✿✿✿，提升教师“育心”意识和能力★ღ✿✿✿，在学科教学中有机融入心理健康教育内容★ღ✿✿✿，提高对学生心理行为偏常的识别和早期干预能力★ღ✿✿✿。

　　配齐配强专职心理健康教师★ღ✿✿✿、校医和保健教师★ღ✿✿✿，定期开展职业技能培训★ღ✿✿✿，发挥专业引领作用★ღ✿✿✿。构建班主任swag台湾官网★ღ✿✿✿、专兼职心理健康教师★ღ✿✿✿、精神科医师三级心理健康服务体系★ღ✿✿✿，开展接力式服务★ღ✿✿✿。建立心理健康教育教研制度★ღ✿✿✿，县级教研机构配备心理教研员★ღ✿✿✿。鼓励有条件的学校引进社会工作专业人员开展心理与社会支持服务★ღ✿✿✿。

　　开展“和谐校园”“友善班级”“温馨宿舍”建设★ღ✿✿✿，加强集体教育★ღ✿✿✿，营造团结友爱的集体氛围★ღ✿✿✿。发挥班（团）干部★ღ✿✿✿、心理委员★ღ✿✿✿、宿舍长等作用★ღ✿✿✿，鼓励开展朋辈帮扶★ღ✿✿✿。学校普遍建立心理健康类swag台湾官网★ღ✿✿✿、艺体类★ღ✿✿✿、科技类★ღ✿✿✿、实践类凯发k8旗舰厅app下载★ღ✿✿✿、志愿服务类等兴趣小组和学生社团★ღ✿✿✿，常态化组织集体活动★ღ✿✿✿，培养学生广泛兴趣爱好★ღ✿✿✿，推动“生生有社团”★ღ✿✿✿。利用人工智能等现代信息技术赋能学生心理健康工作★ღ✿✿✿，支持地方探索开发“AI心理助手”“智能减压室”★ღ✿✿✿，为学生提供心理问题初步识别★ღ✿✿✿、即时心理支持和情绪疏导等★ღ✿✿✿。加强教师心理健康支持体系建设★ღ✿✿✿，减轻教师工作负担★ღ✿✿✿，及时做好教职工心理调适和情绪关怀凯发k8旗舰厅app下载★ღ✿✿✿。鼓励有资质的社会力量★ღ✿✿✿、专业医疗机构★ღ✿✿✿，为教师开展心理辅导实训提供支持★ღ✿✿✿。

　　推进学校持续加强“教联体”建设★ღ✿✿✿，密切家校协同★ღ✿✿✿，通过家长会★ღ✿✿✿、家长学校★ღ✿✿✿、家长课堂★ღ✿✿✿、家访等形式★ღ✿✿✿，每学期至少组织2次家庭教育指导活动★ღ✿✿✿，将心理健康作为必讲内容★ღ✿✿✿，引导家长多陪伴多关爱★ღ✿✿✿，注重培养子女健康身心★ღ✿✿✿。

　　加强学生发展情况跟踪分析★ღ✿✿✿，定期向家长反馈swag台湾官网★ღ✿✿✿，帮助家长及时掌握情况★ღ✿✿✿，重点做好与留守儿童等困境儿童家庭沟通联系凯发k8旗舰厅app下载★ღ✿✿✿，共同做好关心关爱★ღ✿✿✿。会同妇联★ღ✿✿✿、关工委等部门加强社区家庭教育指导★ღ✿✿✿，普遍开展心理健康基本知识和技能培训★ღ✿✿✿，提高家长心理健康素养★ღ✿✿✿，为子女健康成长营造和谐和睦的家庭环境★ღ✿✿✿。

　　依托有关单位全覆盖建设市县中小学心理辅导中心swag台湾官网★ღ✿✿✿，做好知识普及★ღ✿✿✿、业务指导★ღ✿✿✿、心理咨询★ღ✿✿✿、师资培训等工作★ღ✿✿✿。

　　会同卫生健康★ღ✿✿✿、公安★ღ✿✿✿、网信★ღ✿✿✿、社会工作★ღ✿✿✿、共青团★ღ✿✿✿、妇联等建立学生重大心理问题线上线下发现机制★ღ✿✿✿，推进精神疾病转介就医和愈后复学机制建设★ღ✿✿✿，指导学校制定校园突发心理危机事件处理预案★ღ✿✿✿。发挥好12355青少年服务台和12356心理援助热线作用★ღ✿✿✿。会同民政★ღ✿✿✿、卫生健康★ღ✿✿✿、共青团和少先队★ღ✿✿✿、妇联等建设社区心理服务平台★ღ✿✿✿，支持社会工作专业人员★ღ✿✿✿、志愿者等开展儿童青少年心理健康服务★ღ✿✿✿。会同宣传★ღ✿✿✿、卫生健康★ღ✿✿✿、科协等加强心理健康知识★ღ✿✿✿、心理问题表现与识别等科普★ღ✿✿✿，提升宣传引导专业性★ღ✿✿✿、科学性★ღ✿✿✿，营造全社会关心学生心理健康的良好氛围凯发k8旗舰厅app下载★ღ✿✿✿。